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一大早流鼻血可能有以下幾種原因：1、局部黏膜破損：為鼻出血較常見、較直接的原因；2、血壓劇烈波動：起床后睡眠狀態改變，靜息和睡眠時血壓較低，起床后血壓快速升高，可能導致出血或加重出血；3、溫差刺激：被窩里、外的溫差可以對鼻腔黏膜造成刺激，也可以引起打噴嚏類動作，劇烈的震動可能損傷到鼻腔黏膜，引起鼻出血；4、外力揉捏鼻部：早上洗漱中可能會觸碰到鼻子，揉鼻動作也會對鼻腔黏膜產生一定影響，可能在揉捏過程中鼻腔黏膜受到破損，引起鼻出血。