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睡著以后打哈欠，說明大腦內缺血、缺氧，入睡不佳，在淺睡眠中出現大腦缺血、缺氧。機體通過打哈欠排出二氧化碳，吸進新鮮氧氣，改善呼吸狀況即可。睡眠時間過長，血壓降低、代謝降低、二氧化碳蓄積，新鮮氧氣吸入不足，此時會出現反射性應急打哈欠，通過呼出二氧化碳，吸收較多新鮮的氧氣，改善體內含氧情況。睡著打哈欠是一個信號，說明血液循環內的氧氣吸收異常，存在二氧化碳蓄積現象。患者應及時改變此類情況，適當進行活血化瘀治療，呼吸新鮮氧氣、通風，保持一定溫度。中風、高血壓、貧血、心臟病等患者，容易在睡眠時出現打哈欠，患者需要在醫師指導下治療，進行循環呼吸預防工作，避免睡著以后打哈欠。