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前交叉韌帶重建術后康復如下： 1、手術后1-4周內建議使用鉸鏈支具保護下的主動活動膝關節，第一周通常在0°-30°范圍內活動鉸鏈，以后每周增加20°活動度，1個月內保持在90°以內活動度。建議患者下地活動時扶雙拐，目的是保護膝關節重建的韌帶避免承受過大張力。但需恢復膝關節部分活動度以減少膝關節的術后炎癥粘連，減輕膝關節周圍肌肉萎縮，利于后續康復鍛煉和重返運動場； 2、4-8周范圍內需進行加強康復功能鍛煉，膝關節屈曲可增加到90°以上，逐步增加屈曲角度逐步接近于對側正常的膝關節活動度。2個月后可達到接近于正常120°，3個月后可去除鉸鏈支具，半年后可進行適當運動例如游泳、騎車； 3、平時鍛煉時建議患者可進行局部毛巾熱敷理療，降低膝關節周圍軟組織及韌帶關節囊腫脹，有利于進行功能鍛煉，避免關節僵硬。