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3個月瘦了10斤，如果在非減肥控制狀態下，應該是異常情況。如果是在嚴格控制飲食，增加運動的情況下，出現了體重下降，則認為是正常情況。如果飲食、運動都在正常范圍，突然出現體重下降，意味著體內的消耗明顯增加，大部分認為是疾病狀態，比如內分泌科比較常見的疾病，如糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等都會導致體重下降。如果正常飲食人群在沒有刻意減肥，沒有增加運動的物理治療基礎上，體重出現突然下降，建議應該及時到醫院就診檢查，以明確診斷，再給予相應的治療措施。