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肥胖的危害比較多，如果長期體重超重，達到了肥胖的標準，對于不同年齡的人群而言，在心血管、呼吸、代謝、循環等方面，都會有一定的危害。1、對于青少年：體重的增加達到了肥胖的標準，可能會造成生長發育遲滯，這方面有一定的危害。而且運動能力會下降，腦子的反應程度、學習成績也會受到一定的影響；2、對于成年人：肥胖最常見的合并癥就是代謝紊亂，比如血糖代謝紊亂造成糖尿病，脂代謝紊亂出現血脂異常、膽固醇升高、脂肪肝。另外就是對呼吸循環系統也會造成影響，長期的肥胖會造成胸腔壓力增大，然后出現睡眠呼吸不暢，影響睡眠，甚至出現呼吸睡眠暫停。還會影響循環系統，造成血壓偏高，糖尿病患者肥胖還會造成腎病，肥胖相關性的腎病表現為蛋白尿，還會出現脂肪腎等。總之，肥胖的診斷標準有嚴格的定義。在亞洲人群當中，當BMI指數≥28，就要考慮肥胖，而肥胖對身體的危害是可以預見、預防以及控制的。