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可以適度掏耳朵，但不要過度。用棉簽掏耳朵有危害，具體如下：1、棉簽遺留在外耳道：部分患者外耳道發育不好，比較狹窄，如果選取的棉簽不合適，可能會造成棉簽遺留在外耳道，造成人為的外耳道異物；2、皮膚損傷：部分患者經常挖耳，而且用力較大，造成外耳道皮膚損傷，或破壞外耳道皮膚的耵聹腺。改變了外耳道正常的生理環境，造成異味、皮膚異常敏感、瘙癢，引起患者的焦慮情緒；3、損傷鼓膜：部分病人暴力挖耳，導致外耳道出血，檢查發現外耳道皮膚破損，甚至鼓膜破損。外耳道有自凈功能和移行功能，可以將外耳道中的耵聹，逐漸轉移到外耳道口，通過咀嚼、吞咽、說話排出。但對于先天性發育異常患者，外耳道口特別狹窄或特別彎曲，外耳道的分泌物不易取出，建議到醫院就診，進行清理。