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睡覺時經常抽搐，需要明確抽搐的性質，是手或腳不自主的抽動，還是癲癇大發作，具體原因如下：1、過度運動：與白天過度的劇烈運動有一定關系； 2、精神、情緒因素：晚上睡覺時，只是偶爾的手或腳不自主的抖動，小的抽搐可能與白天過度精神焦慮、壓力過大有關，或睡前情緒比較激動，比如哭泣等也有關系；3、低鈣血癥：比如生長發育期的青少年或老年人，因為血鈣的偏低、肌肉的興奮性增高，晚上容易出現偶爾抽搐；4、癲癇大發作：睡覺時突然出現四肢強直，同時口吐白沫，眼睛向一側偏斜，發作前喉嚨有發出怪叫聲，伴有大小便失禁的情況，可能是癲癇大發作。在睡眠中出現癲癇發作，高度懷疑有癲癇的問題，需要做頭部腦電圖、磁共振以及相關抽血檢查，觀察是否存在額葉的癲癇等相關癲癇疾病。所以要明白抽搐的類型，找到引起抽搐的具體原因。