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通常計算身高、體重是否合適，常用的指標(biāo)是體重指數(shù)。以此計算處于正常范圍內(nèi)，60kg÷身高的平方，結(jié)果是20.76kg/m^2，是標(biāo)準(zhǔn)的體重。但是究竟正不正常，不僅是看體重，同時還要看體脂率是否在年齡的正常范圍。比如身體脂肪含量比較多，雖然比較輕，但是也處于不健康的狀態(tài)。還要關(guān)注腰圍綜合進(jìn)行判斷，我國對腰圍的界定數(shù)值是男性90cm，女性85cm為正常。如果某個人按照體重指數(shù)是正常狀態(tài)，但是卻是棗核形的體型。此時不能算是完全正常的狀態(tài)，需要綜合其腰圍綜合進(jìn)行判斷，希望腰圍要相對小些。因此不能只通過身高、體重，判斷身體狀態(tài)是否正常。