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痛風可以喝礦泉水嗎
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參與醫生
中日友好醫院 金笛兒 副主任醫師

痛風可以喝礦泉水,因為礦泉水跟正常水的元素基本上差不多,痛風應該多喝水。唯一的可能有的人可能會考慮礦泉水有的是弱酸性,是否會對痛風、高尿酸等情況引起不適,或礦泉水里的部分礦物質是否會對痛風構成影響,實際上應該不太會。因為礦泉水的酸性比較低,雖然痛風可能會推薦喝蘇打水等弱堿性的水,但喝礦泉水實際上影響也不大,因為礦泉水pH值偏酸,但酸的并不太厲害。而礦泉水的礦物質、微量的元素對尿酸代謝影響也不明顯。痛風不能喝含有果糖類的飲料,如很多碳酸飲料、勾兌果汁等,礦泉水在可以飲用的范圍內。在痛風發作期有時還推薦要多喝水,1天要2000-3000mL水。此情況下選擇礦泉水或蒸餾水都可以,都可以作為一種健康、潔凈的水源,只要不喝含糖量很高的水即可。

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