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50多歲的女性補鈣時不主張停用，鈣片應該長期口服。女性過了40歲以后，成骨細胞和破骨細胞的平衡發生改變，破骨細胞增多，成骨細胞減少，鈣流失越來越明顯。到了50歲時，女性進入圍絕經期，鈣流失更加明顯，占人生中鈣流失的1/3左右。對于女性維持骨頭里的鈣含量，補鈣是一個長久的過程。過了50歲后女性的激素水平呈現下降趨勢，而雌激素對于維持鈣磷代謝，具有非常好的作用，到了絕經期或者更年期時，由于鈣流失非常非常明顯，會加重骨質疏松的進程，對于到了50歲左右的女性不建議停用鈣片，需要長期口服，必要時還需加上維生素D。出現特別嚴重的骨質疏松時，除了補鈣以及維生素D，還需要加上抗骨質疏松藥物，確保鈣含量處于相對均衡的狀態。