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冠心病患者應該注意些什么
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參與醫生
銀川市第二人民醫院 陳勇 副主任醫師

冠心病患者注意事項:
1、避免食用冷飲,因為在高溫天氣血管處于擴張狀態,在進食冷飲以后,大多患者腸道會遭受刺激,并且導致血管收縮、血壓升高,可能出現心絞痛、心梗癥狀;
2、飲食要清淡,平時要多吃新鮮水果、蔬菜或者豆制品,避免過于油膩進食,高脂肪食物,適當補充魚類或者瘦肉,加上糖水和涼茶補充,有利于身體調節;
3、少量攝入糖類,雖然糖類是身體熱能的主要來源,但是過多糖類會轉化成脂肪,導致體重上升,可以選用淀粉、玉米等多植物纖維食品,少吃單糖;
4、忌脫水,一些人沒有適當飲水的習慣,都是等到渴了才喝水,對中老年人喝水不足可以導致血液黏稠度上升,導致缺血、血管堵塞等,所以要養成良好的喝水習慣;
5、切忌暴飲暴食,暴飲暴食會使消化道血運加強,導致心肌供血、供氧量相對不足,并出現胃腸道壓力上升,引起充血。還有血糖、血脂增加、血液黏稠、血液流動緩慢,引起心肌缺血、缺氧,因此冠心病患者飲食不要暴飲暴食;
6、戒煙戒酒,吸煙者冠心病發病率要比不吸煙患者高3倍,主要是因為香煙中的有害物質對循環系統有直接損害作用,可以導致人體外周血管收縮,血壓上升,心率加快,心肌耗氧量上升,心律失常,而且酒精不斷損害肝臟等器官,還可能產生過多熱量,增加心臟耗氧量,導致心臟負荷過重,加重冠心病。

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