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女生的腳經常出現酸的感覺主要是因為軟組織炎癥。足部有較豐富的軟組織，包括肌肉、韌帶、肌腱、關節囊等，各個骨頭之間有非常緊密的結締組織相連，足部既要負擔人體體重，又要保持一定彈性，維持足弓高度，才能正常運動。如果長時間穿尖頭狹窄的皮鞋或者高跟鞋，會造成足部受力發生改變，第一跖趾關節的受力轉移到第二、第三跖趾關節，導致結構與其功能不相稱，造成足部肌肉韌帶慢性損傷，從而出現酸的感覺，尤其在長時間站立、行走之后，容易出現腿腳酸痛。因此應注意用腳的正確性，避免體重過大，避免穿不正確的鞋長時間走路，穿寬松平軟底的鞋才能使力學傳導更加順暢，可以經常用溫熱水泡雙腳使軟組織血液循環加快，從而消除炎癥，減輕損傷程度，通過保養使足部避免退變。