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首先要分情況對待，如果吃的是金針菇，木耳，銀耳，那肯定會出現這種情況，因為不吸收。如果其它的食物依舊出現這種情況，那就要小心了，一般都是消化吸收不良。消化吸收不良本身分為兩大類，一部分物理性，一部分化學性。物理性的就是和動力相關，動力過快，根本沒有時間充分消化，因為物理消化就是將食物從肉眼可見的大塊，變成很小很小毫米級的小塊。而化學性消化是從毫米級的將它變成分子級的，連第一步都完成不了，更談不上第二步。從你吃下去到排出來時間過短，第一步完成不了，就可以看到吃什么拉什么。這時候首先需要細嚼慢咽，物理消化。還要避免焦慮抑郁。對會影響到胃腸蠕動的任何因素進行調整。這兩個調整后，如果效果還不滿意，可以酌情添加一些抑制蠕動的藥物和改善消化的藥物，進行針對性的滿意的治療。