欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

慢性腰肌勞損時(shí)針灸推拿有很好作用，刮痧是腰肌勞損輔助療法。因?yàn)楣勿鸱奖悖灰脡K刮痧板，在家里、工作場(chǎng)所、休息時(shí)，對(duì)腰肌勞損起到緩解和康復(fù)作用。刮痧跟拔罐有相同作用，刮痧體現(xiàn)局部按摩作用，改善局部血液循環(huán)，增加局部肌肉血液供應(yīng)排出廢物，起按摩作用，在刮痧同時(shí)，起穴位按摩、肌肉按摩、穴位刺激作用。所以刮痧能緩解腰肌勞損癥狀、預(yù)防腰肌勞損加重，保持健康狀態(tài)。比如腰痛，回到家里在腰痛部位涂上按摩油或者潤(rùn)滑劑，輕輕刮痧、按摩，方向從上往下或者從內(nèi)往外，操作很簡(jiǎn)單人人都會(huì)，如果網(wǎng)上稍微搜一搜、科教視頻、科普文章也是很多。 刮痧用于慢性腰肌勞損，特點(diǎn)是簡(jiǎn)便、迅速、隨時(shí)可用。針灸、推拿雖然效果更有特色，但是時(shí)間、機(jī)會(huì)限制，不可能總請(qǐng)醫(yī)生幫治療，能在家庭里得到有效緩解。所以刮痧對(duì)于慢性腰肌勞損，是很好選擇保健方法。