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帕金森病主要表現為運動障礙，早期可能出現運動功能下降，具體鍛煉方式如下： 1、目前認為全身性協調性、復雜性運動對帕金森病患者更有益處，比如太極拳； 2、對軀干肌的運動協調及平衡有改善的運動，加強軸心肌群的力量； 3、進行肌肉力量的運動鍛煉，比如走路、練習上肢的舉啞鈴及下蹲等支持鍛煉力量的運動； 4、早期時鼓勵患者參加球類運動、游泳、打拳，甚至可以跳舞、做操，晚期時患者運動功能下降比較明顯，進行簡單的有氧運動即可，比如走路，練習高抬腿、前進、后退、單腳站立等，各方面運動聯合起來對帕金森病的鍛煉更有幫助。