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月經(jīng)期間喝茶水不會(huì)導(dǎo)致停經(jīng)，但月經(jīng)期間不建議喝濃茶，或者是大量飲茶。對(duì)于平時(shí)沒有飲茶習(xí)慣的女性朋友，在月經(jīng)期間，應(yīng)盡量避免茶水的飲用。因?yàn)椴杷泻懈邼舛鹊牟鑹A及咖啡因，對(duì)女性的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)有興奮作用，影響女性的睡眠。由于睡眠的不足，會(huì)增加經(jīng)期的焦慮、抑郁、煩躁、頭痛等不良影響。另外茶葉含有很高的乳酸，會(huì)影響鐵的吸收，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)鐵元素的丟失。在月經(jīng)期間，由于經(jīng)血和鐵元素的丟失，會(huì)導(dǎo)致貧血性疾病，增加發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。特別是高濃度茶葉的飲用，會(huì)使得鐵元素流失增加，增加經(jīng)期貧血疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。因此，不建議在經(jīng)期過(guò)多、過(guò)量地飲用茶葉。茶葉水沒有停經(jīng)的作用，也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的異常。但是在經(jīng)期不恰當(dāng)?shù)仫嬘貌枞~，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境的紊亂、睡眠周期的紊亂，會(huì)增加經(jīng)期焦慮、情緒不良、影響睡眠。睡眠障礙會(huì)與內(nèi)分泌紊亂形成惡性的循環(huán)，會(huì)增加月經(jīng)病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。因此，對(duì)于沒有飲茶習(xí)慣的女性，在經(jīng)期不建議或者反對(duì)飲用茶葉。平時(shí)有飲用茶葉習(xí)慣的人，在月經(jīng)期間適當(dāng)飲茶，不會(huì)對(duì)身體造成過(guò)大的傷害。茶葉第一導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮；第二影響鐵元素的吸收，因此在經(jīng)期建議盡量少飲用。