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可以使用蒲公英進行口服和外用，用于祛斑。蒲公英的功效主要是清熱解毒、消腫、祛癰、利尿、通淋，同時還有抑制細菌生成、改善貧血的效果。用蒲公英祛斑，有一定的輔助的作用，但蒲公英并不是祛斑的主要選擇。1、口服：使用蒲公英的時候，一般有口服和外用?？诜梢园哑压⒎旁谛∩板伬锶ブ?，煮10分鐘以后，溫飲，也就是將其當湯喝。也可以把蒲公英直接曬干以后，放在辦公室里，平時用這個開水去泡蒲公英花茶，加蓋子再燜一會兒，直接代茶飲，有清熱解毒、淡化臉上色斑的效果。這主要是針對臉上出油比較多，面部有痤瘡、痘痘這種情況，效果會更好一些。蒲公英也可以作為藥膳，平時炒菜燉湯，可以再加一些蒲公英在里面；2、外用：建議使用蒲公英煮水放涼以后，再用面膜紙含這個蒲公英，去進行面部的濕敷。前提是自身皮膚不是敏感肌，也就是對這些花粉或者對中藥材沒有敏感的狀態(tài)下，可以用蒲公英水當面膜，進行一個輔助的祛斑治療。