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腰椎間盤突出產生癥狀治療方法很多，專家介紹針灸、推拿、正骨等外治療法。其實拔罐是有效輔助療法。在家通過拔罐方法緩解、解除癥狀，是非常好自保健方式，畢竟慢性腰腿痛、腰椎間盤突出癥是慢性長期癥狀，不可能經常到醫院去治療。 首先自我保健與家庭保健有非常方便的優勢，腰椎間盤突出病因是因為脊柱病變引起，拔部位在脊柱表面兩側，膀胱經腰椎脊柱正中線旁開2cm或者3cm位置，按照癥狀取穴，以痛為腧，哪里痛治療哪里。臀筋膜有損傷，臀部非常疼痛，在臀部骶髂關節周圍拔，腿部外側疼痛，在膽經這條線，外直線多拔幾個。后側痛就在膀胱多拔幾個，大腿拔小腿也拔，方便效果好，及時治療是最好的保健方法。