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腰椎壓迫坐骨神經引起的疼痛，主要是腰椎腰4/5、腰5/骶1，最為常見的椎間盤突出向后壓迫了神經根。從而導致了組成坐骨神經的神經根出現了炎癥，產生了腰痛、臀部疼痛以及向大腿的后外側、小腿外側以及足踝的外側放射性的疼痛。這種疼痛根源主要在于腰椎，所以治療的時候，治療部位主要是針對腰椎間盤突出癥。要避免腰椎的損傷，避免長時間的伏案工作，才能夠減少椎間盤的壓力，避免腰椎肌肉的痙攣，恢復腰椎的生理前屈。所以必須要通過熱敷、理療促進局部的血液循環，才有助于改善腰椎間盤的疼痛癥狀。還應該每天做腰背肌肉的功能鍛煉，通過主動的三點支撐、五點支撐或者是小燕飛鍛煉，游泳、瑜伽等一些體育活動。增加腰椎肌肉的強度，維持腰椎的穩定性，減輕腰椎間盤的壓力，避免其向后壓迫神經根，造成神經根的機械壓迫和化學刺激，產生腰痛和坐骨神經痛。可以口服一些非甾體類抗炎藥物或者是營養神經的藥物消除炎癥，修復神經的髓鞘，保護神經的功能。