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在月經期間可以吃百香果水，百香果水里邊含有豐富的維生素C，還含有其他維生素，因此營養價值比較高，能夠起到一定的美顏作用。在月經期可以適量吃百香果水，但是因為相對會對胃腸會造成刺激，所以要適量吃，不要過多的吃，以免導致不舒服。在月經期飲食要注意，有一些水果可以吃，有一些盡量不要吃。比如西瓜、火龍果、香蕉、梨，這些水果吃了之后，有可能會導致經期下腹部不舒服等癥狀，所以要選擇性的在經期吃水果。另外在經期也可以考慮吃蘋果、橘子、葡萄、草莓、藍莓、榴蓮、芒果等，這些水果也可以補充維生素，補充植物性蛋白，對增加月經期機體抵抗力起到一定輔助性作用。在月經期的時候，也建議最好是飲食上加強營養，并要注意加強外陰局部護理，減少炎癥的可能性。