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維生素B7屬于一種B族維生素，對于人體的多項生命活動都具有非常重要的調節作用。主要作用分析如下：1、維生素B7參與維生素C的相關功能，對于維生素C發揮作用，維生素B7也起到了協同的功效；2、對于碳水化合物、脂肪及蛋白質的代謝，維生素B7都起到非常重要的作用。而且維生素B7可以參與血糖的調控，因此對于糖尿病患者也有利于控制血糖；3、對于頭發和指甲，維生素B7也有非常重要的作用。特別是對于受損的頭發或指甲，具有促進生長的作用，因此脫發患者可能和維生素B7的缺乏，也有一定的相關性；4、對于神經系統，維生素B7也具有一定的作用。缺乏維生素B7，有些患者可能出現神經炎。