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心率變異是正常功能，如果心率變異比較差，存在一定危害。機體需要心跳增快時而不能增快，會影響到機體的功能狀態。心率變異是指心跳需要增快時便能增快，心跳需要相對較慢時便可以下降，能夠維持最低生命需求即可。如夜間休息時，心率比較慢，動態心電圖的監測可見最慢心率發生在夜間，即深睡眠狀態。在白天活動或者情緒激動時，尤其活動量大，心跳會相應提升，屬于正常的心率變異。部分病態竇房結綜合征患者的心率變異比較差或比較低，平時心跳并不快，需要增快時卻又無法達到理想狀態，提示存在異常，需要關注相關指標的變化。