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部分搏動性耳鳴會自行好轉，能夠自行好轉的搏動性耳鳴是因為大腦過度興奮、過度敏感，還可因為睡眠不夠、睡眠障礙或者過度勞累、過度壓力所導致，類似于偏頭痛的癥狀。希望患者能夠注意飲食，避免食用讓大腦興奮的物質，比如茶、咖啡、酒，甚至堅果也會導致大腦過度興奮，發酵的食物，比如香腸、紅腸、咸肉、奶酪、酸奶等，也容易導致大腦興奮。 容易讓大腦興奮的物質或者刺激，會使患者感受到跟血管跳動一致的耳鳴，如果亞健康狀態能夠及時糾正，像心跳一樣的搏動性耳鳴就能夠自行消退。不是每一個病人都能夠自行消退，若不能自行消退，甚至用藥物進行干預以后仍然長時間存在，可以到醫院來做評估決定是否要進行手術處理。