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近視300度應該是真性近視，不能夠自行恢復視力。視力是指人眼視網膜，尤其是黃斑區域對于外界物體辨別的能力，引起視力下降的原因最常見的就是近視。近視300度表示近視的程度，一般將近視度數低于400度稱之為輕度近視。但是輕度近視也分為真性近視和假性近視，需要前往醫院進行散瞳驗光的檢查。如果散瞳以后發現視力提高，近視度數消失，稱為假性近視。假性近視通過減少用眼、多休息，同時做眼保健操可以自行恢復視力，而真性近視不能夠自行恢復視力。但是真性近視和假性近視通常共存，近視300度中可能含有一部分假性成分。如果近視300度想提高視力或者恢復一部分視力，建議減少電子產品的使用，避免熬夜，多做戶外的活動。視覺發育階段的孩子，可以多喝牛奶，因為牛奶中的鈣質能增加眼球的硬度，起到消除假性近視，延緩近視發展的目的。