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一般先空腹抽血，然后喝醫院開的葡萄糖粉兌水。醫院給的葡萄糖粉一般是75g一袋，如果是25g，可能會給3袋。把75的葡萄糖粉放到250-300mL的水里，可以選擇礦泉水、涼白開。如果是冬天，也可以用溫水，提前在家里混好，用保溫杯帶過。因為天冷，喝涼水可能胃不舒服，所以也可以提前準備好。抽完第一次的空腹血以后，要把250-300mL的水喝下去，喝的時間最好能在5-10分鐘喝完，不能喝20分鐘。因為喝完水以后，就開始計時。基本上從喝完水開始算，就是做糖耐的半個小時、1個小時、2個小時、3個小時后準時抽血，這是喝葡萄糖的點。如果吃饅頭，就沒有半小時的點。喝糖水需要注意，不要喝得太慢。如果200-300mL水喝了大概半個小時，后邊的點就沒法計算，所以要求在5-10分鐘內喝完，快速給糖給機體負荷看血糖能升到多少。