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懷上健康的孩子，主要取決于夫妻雙方是否擁有健康的身體。一、男性：建議到專科的男科醫生進行生育能力的評估，男科醫生會對生育與年齡，包括精液進行常規的檢查，并且做出正確的判斷；二、女性：1、常規全身檢查：要對身體進行比較細致的檢測，要對全身狀況進行評估，要做一些常規的全身檢查，比如肝腎功能、凝血功能、血常規、TORCH病毒檢測、宮頸分泌、宮頸TCT的檢測、有無HPV感染、陰道分泌物的檢測有無支原體、衣原體、淋球菌等細菌的感染；2、生育能力評估：進行全身評估以后，要做生育能力的評估，生育能力的評估，取決于子宮方面。子宮可以通過陰道超聲進行評估，通過陰道超聲可以了解子宮的大小是否正常、子宮內膜厚度是否正常、卵巢的大小，卵巢上竇卵泡的數目是否與年齡相符。還可以通過血的檢測，在月經的第1-3天，可以檢測性激素6項和抗繆勒氏管激素，通過這兩項激素檢測評估生育能力；3、卵泡監測：檢測完全身的狀態以后，可以通過卵泡監測達到進一步備孕的可能。卵泡監測就是通過B超的方法找到卵泡發育的規律，并且通過B超監測找到排卵的時間，這樣可以非常準確地把握排卵時間，從而提高自然備孕的成功率。