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懷孕后出現胯骨痛，在醫學上稱為骨盆帶疼痛，通常是由于孕婦體內松弛素分泌、妊娠后孩子增大，對于骨骼、肌肉產生壓迫，從而導致疼痛。通常懷孕前孕婦核心肌群力量不足，如腹直肌或脊柱旁豎脊肌沒有力量，平時姿態不夠端正，如站姿不夠挺拔、久坐等，均可導致臀大肌、臀中肌出現萎縮。但懷孕期需要較好的核心肌群力量，常指膈肌到前邊腹壁的腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌，以及后背各種各樣的豎脊肌等肌肉，以及包括盆底和大腿肌肉力量，從而減輕疼痛表現。對于出現骨盆帶疼痛的孕婦，建議可以到物理醫學康復科進行判斷、治療，同時積極實施運動，從而緩解疼痛的表現。骨盆帶疼痛嚴重時，可影響孕婦生活質量，包括分娩時的力氣、產后康復等，因此建議在孕前進行適當鍛煉，從而預防懷孕期間的各種疼痛表現。