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若孩子大便干硬或者比較粗大，孩子排便困難經(jīng)常恐懼排便、抗拒排便，此時是明顯便秘的表現(xiàn)。對于孩子的便秘，調(diào)理的方法如下：1、尋找誘因：要注意尋找便秘的誘因，絕大部分孩子的便秘都是功能性便秘，常發(fā)生在孩子從母乳過渡到奶粉，或者添加輔食的時候。此外，一些大孩子的飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如營養(yǎng)素攝入不均衡、吃很多的肉但沒有攝入碳水化合物，此時通常會導(dǎo)致便秘；有些孩子是膳食纖維攝入太少、孩子整體吃飯量特別少，也容易引起孩子便秘；2、飲食調(diào)理：當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子便秘時，要針對相應(yīng)的誘因做飲食調(diào)理。若孩子是吃奶粉便秘，有可能對奶粉不耐受，此時可能需要換用其它品牌或者種類的奶粉；若是添加輔食之后出現(xiàn)便秘，孩子可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致便秘。此時要讓孩子多吃一些膳食纖維較多的新鮮蔬菜、水果，包括粗糧、白薯等，并且讓孩子多喝水，有助于便秘緩解；另外，也要注意孩子營養(yǎng)素攝入均衡，一個是要保證正常的吃飯量，按時、定量地吃飯；也需要讓孩子的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等均衡攝入。通過相關(guān)飲食調(diào)理，一般孩子的便秘會得到緩解；3、藥物干預(yù)：若孩子便秘特別嚴(yán)重，再考慮給孩子添加一些益生菌，或者乳果糖、聚乙二醇等藥物治療孩子便秘。