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鼻子里面破了一直不好常見于鼻腔黏膜糜爛或出血，常見原因為反復摳鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕，對鼻黏膜造成刺激損傷。可采取以下治療方法：1、避免不良行為：治療時要注意嚴格避免摳鼻子、揉鼻子，避免使勁擤鼻涕，減少對鼻腔黏膜的外傷性刺激，鼻黏膜逐漸修復后鼻出血的可能性就會降低；2、治療原發(fā)疾病：造成摳鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕刺激鼻黏膜行為的原因為存在鼻癢、鼻塞、鼻腔分泌物多等不舒服的感覺，與鼻炎有關。因此積極治療鼻炎，改善鼻腔癥狀，對于緩解鼻黏膜糜爛以及鼻出血也有重要的意義。可使用鼻腔生理性海水進行鼻腔沖洗后以鼻噴激素噴鼻。如果老年人患有高血壓，要積極控制血壓，以避免再次出血。