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如果蕁麻疹患者吃某種食物會導致瘙癢更明顯或者是風團更多，則需要禁食此種食物。而當食物進食后對瘙癢沒有影響，對風團也沒有影響時，此種食物則可以食用。 對于高組胺食物，比如青刀魚、金槍魚等都含有高組胺，此類食物盡量不要吃或者是少吃，但水庫魚可以吃。因為蕁麻疹會使腸道內的肥大細胞脫顆粒，使腸道通透性增加，飲食中要盡量少吃高蛋白食物。