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女性胯骨周圍出現肌肉疼痛，主要原因可能為髖關節的滑囊炎、滑膜炎，或者劇烈運動后造成髖關節周圍肌肉的慢性損傷所致。所以平時一定要注意避免運動損傷、急性損傷或慢性損傷，這樣才有助于保護髖關節。同時部分女性患者的髖關節周圍的韌帶損傷，會造成髖關節活動受限，如髖關節進行屈曲、旋轉、外展或者后伸等動作時，會受到影響，同時也會影響下蹲或爬樓。所以胯骨周圍出現疼痛時，應該注意適當的休息，避免過早進行負重活動，同時加以局部的熱敷和理療，促進局部的軟組織的血運增加，促使炎癥消退并減輕疼痛。患者出現胯骨疼痛時也可適當口服3-5天的抗炎、鎮痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。同時也可以在局部貼敷膏藥，達到活血化瘀、疏經通絡的作用，一般情況下只需要休息1周左右即可恢復。最后一定要避免過度的損傷，才能避免髖關節周圍的軟組織與骨組織發生損傷。如果疼痛持續存在，應該去醫院進行進一步的檢查，排除髖臼撞擊及滑膜炎癥的情況。