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腓腸肌位于小腿的表淺部位，在小腿后方，是小腿三頭肌的一部分，與深處的比目魚肌一起構成小腿三頭肌。腓腸肌起于股骨髁下方，止于跟骨結節(jié)。所以腓腸肌在收縮時踝關節(jié)產(chǎn)生伸直、屈曲的動作，可以使人體能夠起跳、跑步，所以腓腸肌的功能比較重要。一般如果過多進行某些運動，如跑、跳、下蹲等，有時會造成腓腸肌酸脹、疼痛，主要是腓腸肌在運動過程中，會造成微小的損傷和撕裂，便會造成疼痛。如果缺鈣時低鈣血癥會造成腓腸肌痙攣、抽搐，上述現(xiàn)象在老年患者中比較常見。所以此時應該適當補充鈣與維生素D，才可以使腓腸肌得到更好的保護，降低腓腸肌的興奮性。當腓腸肌出現(xiàn)炎癥或損傷時，可通過理療、熱敷的方法，使腓腸肌的血運增加，能夠避免炎癥進一步發(fā)展。年輕人在起跳時容易發(fā)生腓腸肌撕裂，腓腸肌部分撕裂會造成局部明顯疼痛，造成小腿腿腹疼痛，而影響活動，可以應用手杖或拐杖行走，避免其進一步撕裂，同時采取理療的方法促進血液循環(huán)，能夠使腓腸肌撕裂盡快愈合。