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想分辨寒濕或者濕熱之邪，可以通過舌苔的顏色來辨別。如果舌苔白厚膩，一般是屬于寒濕之邪；而如果舌苔黃厚膩，是屬于濕熱之邪。舌診是中醫非常有特色的一種診斷方法，按照中醫理論，人體的舌苔是由于胃氣上蒸所形成。通過臟腑經絡理論，人體的舌和體內的臟腑，緊密聯系在一起。通過查看舌苔，可以判斷疾病的寒熱性質。濕邪是人體中經常會出現的一種病邪，按照中醫理論，一般認為和脾胃功能失調有關系。因為脾主運化水濕，脾的功能失調就會導致體內出現水濕之邪，而水濕之邪又往往容易和寒邪、熱邪結合在一起，給身體帶來很多不適的癥狀。通過看舌苔的顏色不同，就可以準確辨認是否是寒濕之邪還是濕熱之邪。如果舌苔的顏色白厚膩，這時就認為體內是有寒濕之邪；而如果舌苔黃厚膩，就可以認為體內是有濕熱之邪。