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無論上懷還是下懷，對于孕產婦來講都非常累，所以孕媽媽在孕期承受生理和心理上的重大壓力，對于孕媽媽要多關心。一般上懷的時候，可能胎兒的肢體或者臀部會頂住膈肌，孕產婦就會有食欲減退、吃飯燒心的感覺，也可能睡覺的時候有憋氣、心悸、氣短的現象。如果是下懷，孕婦吃飯的時候進食可能會好，但是由于胎兒不斷生長發育，子宮增大、子宮肌肉張力可能會引起假宮縮的現象。下懷重力一般都在下邊，所以孕婦在下懷的情況下盡量使用托腹袋來緩解腰骶部的重量。孕婦在懷孕期間要控制好自己的體重，對于體重正常的孕婦體重增長范圍要在15kg左右，最好控制在25斤左右。一般如果孕前已經超重的孕產婦建議控制在11斤，如果這時候控制不住體重就會造成無論上懷和下懷都非常辛苦的現象。