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無緣無故的左腳腳背疼痛，主要由于肌腱炎、腱鞘炎造成，足部骨關節炎也會造成疼痛。實際可能有一定誘因，如過度勞損、受涼均會造成炎癥，痛風性關節炎也會造成足部腳背疼痛，少數情況下帶狀皰疹也可能造成足背疼痛。出現疼痛并非無明確病因，可能由于身體抵抗力下降、受涼或者過度勞損造成。應注意局部是否有皮疹，排除帶狀皰疹可能，或就醫進一步檢查，排除其他疾病。患者需注意局部保暖，避免過度受涼，可以通過熱敷與理療，促進足部血液循環，減輕炎癥反應。足背部可以貼敷膏藥，起活血化瘀、舒筋通絡作用。患者也可以適當口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等，可以起到較好抗炎、鎮痛效果，根據胃腸道情況使用一種即可。對于足背腱鞘與筋膜炎癥，通過上述方法治療，癥狀均能夠得到較好緩解。