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結膜下出血是指白眼球上的小血管破裂出血所致，出血量因人而異。如果能夠早期發現眼球突然紅一片，建議可以用涼毛巾敷，會幫助出血的減少。出血量的減少就表示眼睛紅的面積會少，72h以后需要做熱敷，來促進已經出血的部位吸收。在這個過程中，與出血、吸收的能力、快慢也有關系，所以結膜下出血的時間多久能夠消除因人而異。需要注意的是，結膜下出血并不影響視力，但提示身體已經有血管硬化，需要關注血壓、血脂、血糖。當眼睛可以看到血管硬化，證明身體的其他部位也或多或少有血管硬化，需要控制血糖、血壓、血脂，并戒煙、低鹽低脂飲食，來延緩動脈硬化的過程，這才是結膜下出血的提示。