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腎陽虛的人往往會出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、夜里尿頻、尿多、大便稀溏，男子還可出現陽痿、遺精，女子可見到宮寒不孕等癥狀。治療上以溫陽補腎為原則，在藥物上可以選擇附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿等，中成藥可以以金匱腎氣丸或者桂附地黃丸作為代表。由于這些藥物都具有明顯的偏性，如果使用不當會產生副作用，比如牙齦腫痛、鼻出血、便秘、上火等表現，最好是在專業的中醫師指導下來使用。 食物中，比如韭菜、羊肉等都屬于溫熱性質，對于腎陽虛的人有一定的輔助作用，但是這些食物在性質上偏于燥熱，注意進食時適可而止。