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寶寶總在晚上睡覺時動來動去，常見有以下幾方面原因：1、環境因素：如果寶寶睡覺時所處的室內溫度過高或過低、室內光線過于明亮、環境過于嘈雜等，這些會影響睡眠質量，導致寶寶睡覺時出現動來動去的情況；2、喂養：寶寶喂養量不足，使得在睡眠時頻繁地處于饑餓狀態，或是寶寶在入睡前進食過多或過雜導致出現積食、消化不良等胃腸功能紊亂的現象，這些也會使寶寶在睡覺時出現動來動去的情況；3、缺乏維生素D、鈣：如果寶寶缺乏維生素D或鈣，會導致出現佝僂病，這種情況下，由于大腦皮層的興奮性較高，會導致寶寶睡覺時出現頻繁地動來動去的現象。這時要讓寶寶多曬太陽，同時積極地補充維生素D和鈣，當體內維生素D和鈣的水平提高后，這種現象也會逐漸減少和消失。