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射精無力的解決方法主要包括藥物、飲食和運動，具體如下：1、藥物治療：藥物是解決射精無力主要的方法，主要是以中藥為主，射精無力通常是由于腎虛、脾虛、肝郁等情況，因此當患有射精無力時，需要根據患者整體情況，結合舌苔、脈象，選擇合適的中藥。在臨床中經常選擇的中藥是補腎活血、疏肝益精的藥物，常用的中成藥有復方玄駒膠囊、蓯蓉益腎顆粒、右歸膠囊等。除了中成藥以外，也可以使用中藥飲片，比如肉蓯蓉、巴戟天、熟地黃、黃芪、仙茅、仙靈脾等；2、其他：除了藥物治療以外，日常飲食也很關鍵，平時可以多吃牛羊肉、海鮮等。不要久坐，多參加體育活動，適當的減少性生活頻率，這樣有利于緩解射精無力的癥狀。