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針灸時間長了可能有副作用。針灸一般分為針刺和艾灸，副作用具體如下：1、艾灸：艾灸可以作為保健方法常年進行艾灸保健，但是艾灸也講究頻次，如果灸的時間過長、過久或者過多，會出現傷陰動火的現象；2、針刺：一般是作為治療手段，很少作為保健手段，有病才會進行針刺。如果是實證，一般實證去掉就可以停止針刺。但是如果針刺時間過長、過于密集，可能會出現傷氣的現象，要具體情況具體分析。有的疾病可能需要趕時間，越早治療效果越好，前面可能會密集一點每天進行針刺，后面可能會隔天針刺，能保證療效，也能保證穴位敏感性，又不至于傷了元氣。有的疾病可能沒有必要這么趕時間，可能隔一天針刺，中間可能扎一段時間就會休息幾天，甚至休息1-2周，然后進行下個療程的治療，也是為了保證穴位敏感性，不至于傷氣。如果針灸過于密集、時間過長，患者可能會出現疲乏無力的現象，就需要停一停，隔一段時間再進行下一個療程的針刺。