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對于月經不調的女性來講，如果希望通過自己的方法，檢測到自己是否已經出現了排卵，其實比照月經非常規律的女性來講，還是有著一定的困難。對于平常月經周期非常規律的女性來講，排卵期應當是在下次月經來潮之前的14天。由于卵巢在排卵了之后，黃體如果沒有受精、沒有正常的受孕，正常黃體的維持功能的時間就是14天，因此大約14天之后就能夠有月經的來潮?？墒菍τ谠陆洸徽{的女性來講，一般可以通過宮頸的性狀進行大致的判斷。比如在每一排卵期的時候，由于體內雌孕激素水平的變化，就會讓宮頸的黏膜所分泌的液體，呈現透明稀薄的拉絲度很長，有的時候甚至拉絲度，能夠長達10cm左右。所以通過宮頸黏液的變化，也可以在某種程度上初步的判斷自己是否處于排卵期。另外也可以通過陰道的超聲檢查進行監測排卵，這樣的一種監測排卵的好處比較精確，有的時候甚至能夠非常精確到某一天排卵，所以能夠明確地知道卵泡的生長發育狀況。而且通過卵巢，即將要排卵的卵泡成熟征象，還能夠指導同房指導受孕。另外對于卵泡未破裂綜合征，通過超聲檢查，也是能夠明確的給予診斷，因此通過超聲是很好的方法。另外有女性會覺得如果要總是去醫院進行超聲檢查比較麻煩，也可以應用排卵試紙。排卵試紙所用檢測的原理是用來檢測尿液中黃體生成素的高峰，因為在排卵之前的24-36h會有黃體生成素的驟然升高。因此通過尿液檢測能檢測出來強陽性，所以通過這樣的方法，也能夠間接的感受到排卵。另外考慮到排卵之后，基礎體溫會上升0.3-0.5℃，所以對于月經不調的女性，如果能夠堅持進行體溫的監測，也可以對于排卵有大致的想法。