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妊娠期貧血的診斷的標準，是指妊娠期血紅蛋白的含量＜110g/L。因為經常要查血常規，如果看到報告的時候寫著血紅蛋白＜110g/L，就要診斷是貧血。貧血就要查一下貧血的原因，可以根據血常規的報告，判斷是小細胞低色素的貧血，還是大細胞性的貧血。因為不同的貧血，其背后的原因不一樣。最常見的就是缺鐵性的貧血，可以查鐵蛋白，如果孕婦的鐵蛋白很低，比如＜30μg/L，就要考慮這就是常見的缺鐵性貧血，就要吃含鐵豐富的食物。比如要吃瘦肉、肝、雞蛋、紅棗、木耳、花生，也包括綠菜。如果要是查貧血原因的時候，發現是葉酸和b12缺乏，也就是大細胞性貧血的時候。這時候食物除了瘦肉等上述食物之外，同時要多吃綠菜，因為綠菜里面葉酸的含量比較多。同時診斷了貧血以后，臨床不是單純只靠食補，而是同時會把藥物加上，比如缺鐵，就會給一些補鐵的藥物。如果缺乏葉酸和b12，同時會補充葉酸和b12。如果貧血很厲害，同時有白細胞減少或者血小板減少，就要考慮是否存在血液系統疾病的問題，需要到血液門診進一步完善相關檢查。食物方面保證，整個孕期都要注意均衡的營養，千萬不要挑食，瘦肉也要吃，魚蝦也要吃，包括雞肉、雞蛋、綠菜、水果，并且要限量，這個都非常重要。