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枇杷是低糖水果，相對來說比較適合糖尿病病人食用。糖尿病人并非是不能吃哪種食物，而是攝入的總熱量不能超標(biāo)。很多食物最終都可以轉(zhuǎn)化為糖，比如肉、油都可以變成糖，并不是吃某種甜的食物，就認(rèn)為甜的食物升糖快，不甜的就不升糖，這是錯(cuò)誤的概念，不甜的食物同樣可以變成糖。 淀粉類食物，可以直接分解變成單糖，其含糖量比較高。水果主要是果糖，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化變成葡萄糖，果糖相對比葡萄糖或者喝的糖水要好。但是吃水果時(shí)，要考慮其會(huì)增加總熱量，所以吃水果的同時(shí)建議少吃其它食物，比如少吃米飯、肉類食物，讓總熱量不超標(biāo)，這樣血糖就不會(huì)有太大波動(dòng)。 吃水果時(shí)盡量選用相對不是特別甜、特別面的，淀粉含量和果糖含量相對較低的水果，其升糖作用相對會(huì)弱些，所以枇杷相對來說是比較適合糖尿病病人吃的水果。