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尿酸實(shí)際是嘌呤代謝的產(chǎn)物，飲食中含有嘌呤。且大部分內(nèi)源性尿酸就是自身嘌呤代謝產(chǎn)生的，人體有80%的尿酸是內(nèi)源性尿酸。如果出現(xiàn)尿酸偏高，首先在飲食方面可能進(jìn)食高嘌呤食物，像內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒等。或進(jìn)食影響尿酸的食物，導(dǎo)致尿酸水平偏高。更重要是人體自身代謝障礙，比如衰老會(huì)導(dǎo)致代謝能力下降，身體里嘌呤代謝產(chǎn)物增加，會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。 有的人飲食已經(jīng)控制得很好，這時(shí)尿酸還很高，可能是因自身尿酸生成過(guò)多。所以降尿酸治療時(shí)，其它導(dǎo)致代謝方面的問(wèn)題也要引起重視。比如除高嘌呤飲食外，要避免高熱量飲食，其可導(dǎo)致代謝水平下降。還要注意多飲水、多排尿，讓尿酸排泄更多。要注意休息，因?yàn)榇x水平跟休息也有關(guān)。如果長(zhǎng)期熬夜，處于勞累狀態(tài)，尿酸水平也會(huì)偏高。