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熱傷風一般是在比較溫熱和暑熱的天氣里面著涼，這個聽起來挺不可思議，但其實現在越來越多見。因為中醫在感冒的分類里面，其中有一種就是剛著了點風邪，身上剛開始起的外感，比較輕的時候，有個專用名詞叫傷風。熱傷風就是在熱天里面出現受風、著涼，但這一想不太可能。在古代或者在以前、經濟條件不發達的時候，比如在天熱的時候貪涼，然后睡在涼地上或者睡在野外露營，即使再熱的天，森林里到晚上寒氣也重，因為水分多、植物多，然后有可能旁邊還有小溪，住在那的時候特別容易著涼，容易出現熱傷風的情況。現在就非常多見，因為有了空調，所以在天熱的時候有時候被空調吹著以后，就會出現熱傷風的癥狀。主要是頭痛、鼻塞、頭沉、昏蒙不清、老覺得困，然后身上有點冷，然后還有點出汗，這種情況在熱傷風的早期特別容易出現。但是熱傷風其實也比較容易治，尤其是發現得越早或者越注意早期處理，其實有自愈的傾向。所以及時的休息、補充水分，別再去吹涼風，其實對于熱傷風的自愈有幫助。