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一喝水就尿頻，部分人存在此種現象，但不一定是疾病，通?？梢允褂靡韵潞唵畏椒ㄟM行調整：1、心理調整：不要過于焦慮、擔心喝完水后就會排尿的情況，越緊張，越有壓力，越容易引起尿頻；2、少量多次飲水：喝水時不要一次性喝太多，可以少量、多次飲水，可能減少排尿次數；3、飲用溫水：減少飲用涼水，盡量攝入溫水，也會減少對膀胱的刺激。一喝水就尿頻，通常由于喝水的行為引起排尿反射，可能提示膀胱過于活躍，即過度緊張，喝水的行為刺激精神緊張，產生排尿反應。部分患者即使不喝水，口干舌燥也可能引起頻繁上廁所，可能是膀胱過度活動的表現，若此現象較嚴重，建議到醫院進行咨詢，放松心情、減輕壓力，必要時可配合藥物改善癥狀。