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通過觸摸的方法檢查乳房硬塊的注意事項主要如下所示：1、要使用滑動觸摸的方法進行檢查：采用抓捏方法進行檢查時，經常由于擠壓讓完全正常乳腺組織，或者增生的乳腺組織聚集形成團塊，此時類似于硬塊，在經驗不豐富的情況下，會被誤認為乳房出現硬塊，正確的方法應該是使用指腹緊貼皮膚適當的用力，滑動觸摸進行檢查；2、注意檢查時間：女性的乳房會隨著月經周期出現周期性增大和復原，在月經來臨之前，女性乳房處于生理性增大的狀態，此時質地比較硬，月經周期結束之后，會出現生理性的復原，質地會變得較軟，在質地比較軟時進行體格檢查，更容易發現乳房的硬塊，因此容易發現乳房硬塊的時間是月經之后7-10天；3、要全面不要有遺漏：注意檢查的順序，無論是順時針，還是逆時針，一定不能有遺漏，同時不要忘記對乳頭，以及乳暈進行檢查；4、注意體位：女性體格檢查可以采取坐位，或者平躺時進行，一般認為平躺時由于重力原因，乳房會平攤，并且變薄，此時更容易發現隱藏的乳房硬塊。