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前列腺食療能吃和不能吃的食物如下：1、能吃的食物：可以吃刺激性小的食物，比如干果類，因為里面富含鋅，還可以吃青菜，可以通大便，這些食物對前列腺炎有清熱利尿的作用。此外，可以吃冬瓜，能夠利尿，能夠減輕前列腺的炎癥；2、不能吃的食物：不能吃刺激性食物，辣椒、胡椒、酒等，對胃腸道、前列腺刺激比較大，吃了以后前列腺更容易發炎，更容易引起尿頻、尿急、尿疼的癥狀。前列腺炎除了管住嘴，還要邁開腿，不要坐的時間長，要做提肛運動收縮肛門，還要跑步，這些可以加快血液循環，減輕前列腺的炎癥，對健康有利。