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芹菜的功效與作用
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 高劍虹 主任醫師

芹菜性甘、涼,具有清熱利尿、降壓去脂的功效。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素,還有B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時其具有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃、清腸利便、潤肺止咳等作用,還可降低血壓、健腦鎮靜。
水煎服飲用,可以降壓降脂,輔助治療早期的高血壓、高脂血癥,能夠潤肺止咳,輔助治療支氣管炎、肺結核等等。
從芹菜籽中分離出的堿性成分,對動物有一定的鎮靜的作用,對人體也能夠起到安神的作用,有利于安定情緒、消除煩躁,可以治療頭痛、失眠等。
芹菜中含鐵量較高,能夠補充婦女經血的損失所造成的缺鐵性貧血,經血過多、功能性子宮出血的婦女多服用芹菜是很有益處的。
芹菜中還含有利尿的有效成分,能夠消除體內的鈉潴留,利尿消腫。臨床上可以用芹菜煎水后可以治療乳糜尿、小便不利。搗汁外敷還可以用于肺胃積熱所致的小兒麻疹、痄腮等等。

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