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如果蹲下，手指就摸到宮頸，是不正常的，說明宮頸存在脫垂的情況。宮頸位于陰道的最上方或者頂端，陰道的前壁是7-8cm，后壁是9-10cm長。手指伸到陰道以后，通常摸不到宮頸。如果非常輕松在陰道外口、陰道口上方，很短的距離之內便能摸到宮頸，表明存在子宮脫垂的情況。尤其是經常有負重，或者產后的女性，一定要高度警惕盆腔臟器脫垂的情況。如果發現這種情況，建議及時到醫院，找正規的婦科醫生做判斷，或者做B超的盆底宮頸檢測，明確是否同時合并有膀胱脫垂、直腸脫垂，或者是子宮脫垂。簡單沒有癥狀的子宮脫垂，不需要進行特殊手術治療，尤其是Ⅰ型、Ⅱ型的子宮脫垂，用單純子宮托就可以解決問題。讓患者多做凱格爾運動，以及縮肛運動，可以有效增強盆底肌的收縮，減少子宮脫垂的發生和發展。如果患者是中老年女性，而且脫垂比較嚴重，宮頸已經部分或者完全脫出于陰道外。此時需要做盆底的補片手術，將宮頸和子宮托上去，減少患者的不適感。